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L’activité physique au cœur de la réhabilitation respiratoire
G. PEIFFER, Service de pneumologie, hôpital de Mercy, CHR de Metz-Thionville
Seul un tiers de la population a une activité physique satisfaisante selon les recommandations de l’Organisation mondiale de santé (OMS), c’est-à-dire une activité quotidienne de 30 minutes par jour d’un seul tenant, en endurance, provoquant un léger essoufflement. Pour démonstration, 50 % des trajets en voiture sont inférieurs à 5 km. En 2001, 77 % des Français ignoraient le message que bouger 30 minutes par jour était favorable à leur santé. Les campagnes d’information ont amélioré cette notion. Qu’en est-il pour les maladies chroniques ?
Un facteur de risque essentiel pour le développement de maladies chroniques est le temps passé en position assise. Sur une journée entière d’éveil, plus de 9 heures sont dédiées à une activité sédentaire, 6,5 heures à une activité de faible intensité (position debout, déambulation) et seulement 0,7...
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